LIFE IST BETTER WITH AYURVEDA

Ayurvedabalanceglück Coaching Programme - Deine Benefits

Du wirst frei von Diät- und Ernährungsstress und findest zu deiner individuell richtigen Ernährungs- und Lebensweise zurück

Wohlfühlen und Gewichtsbalance wird oft mit Anstrengung und Disziplin verbunden. Aber genau genommen erzeugt dies nur weiteren Stress und wirkt sich kontraproduktiv aus.

Mit Ayurveda & more gehe ich andere, leichtere und angenehmere Wege. Wir stellen gemeinsam die verlorene Balance und den Zugang zu deiner Körperintelligenz und Intuition wieder her und ermöglichen so einen selbstbestimmten, diätfreien Weg in dein persönliches Gewichtsbalanceglück.

Hier unterscheidet sich die ayurvedische und intuitive Ernährungsweise von anderen Ernährungskonzepten, die oft auf einseitigen theoretischen Überlegungen basieren und langfristig nicht zu einem beschwerdefreien, entspannten Lebens- und Essgefühl führen.

Es ist unmöglich, den täglichen Bedarf an Nährstoffen, Vitaminen und Mineralien und Spurenelementen anhand von Tabellen oder Inhaltsstoffen ausrechnen zu können bzw. sich nach Normwerten zu richten.

Unser Körper besitzt jedoch ein eigenes Meldesystem genannt Bauchgefühl, Intuition oder somatische Intelligenz, das auf dem Gleichgewicht bzw. Ungleichgewicht der drei Doshas basiert. Der Körper meldet, sofern man im individuellen Gleichgewicht der Doshas ist, den Bedarf an Nährstoffen mit Appetit auf die entsprechenden Nahrungsmittel, die diese Nährstoffe enthalten.

Jedes Nahrungsmittel hat einen Einfluss auf die drei Doshas und muss aus diesem Grund immer auf den momentanen Zustand der Doshas bzw. die aktuelle Störung angepasst werden.

Auch wenn ich kein Fan von Vorgaben von Außen bin, kann man nicht von heute auf morgen einfach intuitiv essen und genau spüren welche Nahrungsmittel sich positiv auswirken. Denn wenn man den Kontakt zu seiner inneren Wahrnehmung und den natürlichen Instinkten verloren hat oder ihnen nicht mehr vertraut, ist dies einfach nicht möglich. Dann ist es auch einfacher für eine gewisse Zeit einem vorgegebenen Ernährungsplan bzw. Empfehlungen zu folgen. Die Ungleichgewichte werden dann nach und nach ausgeglichen und intuitive Essentscheidungen werden möglich.

Nur durch den Weg zurück zu dir und deiner Körperintelligenz lassen sich Beschwerden, wie Allergien, Verdauungsbeschwerden, überflüssige Pfunde und auch psychische Stresssymptome langfristig bessern.

Du wirst wieder dein bester Ratgeber! Du wirst unabhängig von Ernährungstrends und findest selbst zu der für dich verträglichen Ernährung.

Ein ganz neues, entspanntes Lebensgefühl entsteht........

Frei von physischen und psychischen Altlasten - Total Detox auf allen Ebenen

Solange der Körper mit unverarbeiteten Emotionen, nicht abgebauten Stress-hormonen, Säuren und Toxinen belastet ist, kann kein Gefühl der Leichtigkeit

und Lebensfreude entstehen. Durch Säuberung des Verdauungstraktes und anschließend des ganzen Körpers wirst du ein Gefühl der Leichtigkeit und Entspanntheit erfahren, welches dich ganz nebenbei zurück zu deiner Intuition führen wird. Deshalb beginnt jedes meiner Programme mit einem Detox bzw. Reset.

Was erwartet dich genau bei meinen

Balanceglück

Coaching-Programmen:

Ayurveda & more bedeutet, dass alle hilfreichen Tools die mit Ayurveda eine sinnvolle und zielführende Synergie bilden genutzt werden, um für dich die bestmöglichen Ergebnisse erzielen zu können,

Naturheilkunde. Bachblüten, autogenes Training, Kinesiologie, Theta-Healing, Glaubenssatzarbeit, Schüssler-Salze, Darmsanierung, ayurvedische Kräuterpräparate und eine individuell gut verträgliche pflanzenbasierte, basische Ernährung.

Du stehst bei allen Programmen und Kursen absolut im Mittelpunkt, alle Therapien und Empfehlungen orientieren sich nur an deinen Bedürfnissen, Vorerkrankungen und deiner momentanen Situation.

Wir werden genau herausfinden, wo du im Moment stehst und auch wo deine Schwachpunkte und Ressourcen liegen. In einer ausführlichen Ernährungsanamnese werde ich auch deine Vorlieben beim Essen, Krankengeschichte, Lebensstil, bisherige Therapien erfragen, um dann das Programm individuell auf dich abzustimmen. Es gibt kein festgelegtes Schema, nur erfolgreiche Tools, die ich individuell auf den jeweiligen Menschen und seine Beschwerden und Bedürfnisse abstimme.

Wir machen uns gemeinsam auf den Weg und ich begleite dich in kleinen, effektiven Schritten zurück zu dir und deinem Bauchgefühl/Intution. Du wirst dir wieder uneingeschränkt vertrauen und förderliche Entscheidungen treffen können.

Wir treffen uns online wöchentlich oder monatlich zu einem Deep dive, je nachdem wie schnell du voranschreiten willst und wie stark deine Beschwerden und der Wunsch nach Veränderung sind. Die wöchentlichen Treffen sind effektiver, da wir dann die Möglichkeit haben, die Ayurveda Tools und Empfehlungen immer wieder neu auf dich und dein aktuelles Befinden abzustimmen. Bei allen Coachingprogrammen hast du die Möglichkeite ein Coaching-Unlimited in Anspruch zu nehmen. Wir sind täglich per Sprachnachricht oder Email in Kontakt.

Das für dich passende Coaching-Programm solltest du mit mir zusammen in einem Vorgespräch ermitteln. Bei der Entscheidungsfindung müssen deine persönliche Situation, dein psychisches und physisches Befinden, deine derzeitigen Lebensumstände und Ressourcen berücksichtigt werden. Wir treffen uns zum Kennenlernen und für mehr Klarheit vor der Buchung für ein kostenloses 10 Minuten Vorgespräch.

Warte nicht auf die Zauberfee oder den richtigen Augenblick. Beides wird nicht kommen. Der richtige Moment die positiven Veränderungen einzuleiten ist jetzt. Go for it!!!

Bevor du ein Coaching-Paket buchst, empfehle ich dir die Erfolgsgeschichten in meinem Buch zu lesen.

Du erfährst wie ich arbeite. Kannst anhand der Fallbeispiele entscheiden, ob die von mir verwendeten Tools für dich Sinn ergeben und dich ansprechen.

Leseprobe oder Buch bestellen

Gewichtsbalanceglück 21 Tage Starter

Detox-Reset:

Befreie dich von deiner Diätvergangenheit, Stoffwechselblockaden, Toxinen, "unverdauten" und verdrängten Emotionen, falschen Glaubenssätzen, Heiß- und Zellhunger, Unverträglichkeiten und schaffe die Voraussetzungen für deinen persönlichen Erfolgsweg in dein Ayurveda-Balanceglück:

Gehe jetzt die ersten und wichtigsten Schritte deines diätfreien, intuitiven Balanceglück-Prozesses. Starte auf allen Ebenen neu und befreie dich von Altlasten auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene. Mache den Weg frei für ein neues Level von Wohlbefinden und Vertrauen in dich und deinem Körper.

Das ist nur beispeilhafter Ablauf des Coaching-Programms. Ich passe die Tools individuell auf dich und deine Situation und Bedürfnisse an.

Bei mir gibt es keine "One size fits all"-Pakete.