Du hast keine Lust mehr auf Diät- und Ernährungskonzepthopping und den ständigen Ernährungsstress? Du möchtest dich endlich gesund ernähren, ohne Verdauungsbeschwerden, mit Genuss und trotzdem dein Wohlfühlgewicht erreichen? Ernährungstechnisch nur noch dein eigenes Ding machen? Die Basis für deinen Start mit  intuitvem Essen legen? 

Kein Problem, ist auch für dich möglich. Glaubst du mir nicht? Dann starte jetzt mit dem Magic Food Diary und ich beweise es dir.

Du hast es jetzt lange genug mit ständigen Diäten oder Ernährungskonzepthopping versucht. Es funktioniert einfach nicht für dich. Du möchtest dich einfach nur gesünder ernähren und ein Wohlfühlgewicht erreichen. Stattdessen hast du keinen Zugang mehr zu deinen Körpersginalen und Bedürfnissen. Dein Wohlfühlgewicht möchte auch nicht zu dir kommen und dein Körper ist genervt und produziert Heißhungerattacken und Verdauungsbeschwerden. So kann es nicht weitergehen. Du bist erschöpft und gestresst und möchtest einfach wieder entspannt und mit Genuss essen können. Intuitiv und ohne Regeln oder Verbote. Gute Entscheidung! Dein Körper kann dir dabei helfen, wenn du ihn lässt.

Ich habe dieses Food Diary mit dem Gedanken des Empowerments für dich kreiert. Ich möchte dich in die Lage versetzen, dass du nach der Umsetzung Klarheit und Bewusstsein über dein Essverhalten hast und selbst intuitiv zu deiner optimalen Ernährungsweise finden kannst. Ich wünsche mir für dich, dass du wieder mehr Entspannung und Genuss beim Essen empfinden kannst. Dass das Vertrauen in dich, deine Intuition und deinen Körper wieder wächst und du damit eine gute Basis für deinen Start mit intuitivem, diätfreien Essen schaffen kannst. Ich habe das Magic Food Diary bewusst ganzheitlich konzipiert, denn es gibt viele Komponenten, die deine Ernährungsentscheidungen beeinflussen können. Die Inhalte beruhen auf meinen Erfahrungen in der Beratung und auch auf meinen eigenen Erfahrungen mit diesem Thema. 

• Magic Ernährungs- und Symptomtagebuch, wie du es bisher noch nie gesehen hast. Deep Dive mit Spaßfaktor. 
• Selbstcoaching, Selbstreflexion, Selbstcheck
• ayurvedisches Dosha-Dysbalancen Diary
• Nahrungsmittelunverträglichkeitencheck
• Hunger- und Sättigungcheck
• Verdauungstypcheck
• Körper-Intuitionsübungen
• Workbook mit allen Vorlagen und Informationen die du brauchst. Nicht mehr und nicht weniger.

Deine Investition: 17 € inkl. MwSt

1 Woche Fokus auf dich, deine Bedürfnisse und deine Körpersignale