Schluss mit der stressigen Suche nach der perfekten Ernährung – Zeit, stattdessen deine Intuition und dein Körperfeedback zu nutzen!
Du bist gerade nur noch genervt, verunsichert und erschöpft vom Thema Ernährung?
Allein der Gedanke an das Thema Ernährung stresst dich und hast das Gefühl, dass
egal, wie du deine Ernährung gestaltest es eher für zusätzliche Beschwerden sorgt
als für Wohlbefinden?
Vielleicht weißt du nicht genau, welche Lebensmittel dir wirklich gut tun und welche dich mehr auslaugen als alles andere? Es ist Zeit, deine eigene Essintuition zu schulen und zu lernen, auf deinen Körper zu hören.
Food Diary Magic hilft dir, genau das zu tun. Du wirst herausfinden, welche Nahrungs-mittel Energie rauben und welche dir gut tun, welche Mahlzeiten dich sättigen und dir Energie schenken. Dabei kannst du auf dein eigenes Körperfeedback vertrauen – es
wird dir zeigen, was wirklich für dich funktioniert.
Zusätzlich unterstützt der Ayurveda-Teil des Food Diaries dich dabei, Dosha-Dysbalancen zu erkennen und deine Ernährung an deinen einzigartigen
Bedürfnissen auszurichten. Keine ständige Suche nach der perfekten Lösung
mehr – du findest deine eigene, individuelle Balance und gehst endlich mit
Klarheit und mehr Wohlbefinden durchs Leben.
Diesen nervigen Ernährungs- und Entscheidungsstress brauchst du wirkllich nicht länger:
- Was ist richtig? Was ist falsch? Was verträgst du und was nicht? Es fühlt sich an, als würdest du nie wirklich wissen, welche Lebensmittel dir guttun und welche dich nach der Mahlzeit wieder auslaugen. #Foodkoma
- Du wissen, warum du manche Mahlzeiten gut verträgst und bei anderen plötzlich Verdauungsbeschwerden hast oder dich einfach schlecht fühlst.
- Du willst nicht länger verunsichert sein und ständig nach einer Lösung für deine Beschwerden suchen.
- Eigentlich möchtest du dich auch einfach gesünder ernähren, ohne ständig mit Symptomen oder Unverträglichkeiten zu kämpfen – vielleicht sogar ein bisschen mehr Energie und ein angenehmes Wohlbefinden zurückgewinnen. Und das Ganze bitte ohne Regeln und Verbote.
- Du möchtest deine eigene Ernährungsweise finden, die dir gut tut – ganz intuitiv und ohne Stress.
- Du willst wieder Vertrauen in deinen Körper aufbauen und deine Bedürfnisse nicht mehr wegdrücken bzw. wieder auf deine Intuition zu hören. Trotz Nahrungsmittel-unverträglichkeiten und hohem Stresslevel.
Das Magic Food Diary hilft dir dabei, diese Basis zu schaffen – ganz individuell, stressfrei und effektiv.
Egal, wo du gerade stehst oder wie deine Rahmenbedingungen im Moment aussehen.
Ich zeige dir, wie du mit diesem System den Einstieg in ein achtsames, selbstbestimmtes Essen schaffst und endlich die für dich passende Ernährungsweise findest.
Start jetzt mit dem Magic Food Diary und ich beweise dir, dass es auch für dich möglich ist!
Genug von der Neverending Story? Zeit, das Ernährungs-Drama zu beenden!
Sind wir mal ehrlich: Du hast es jetzt wirklich schon lange genug mit irgendwelchen Labortests, Diäten oder diesem ständigen Ernährungskonzepthopping versucht, oder? Jedes Mal hast du gehofft, dass es diesmal endlich klappt – und doch stehst du immer wieder an dem gleichen Punkt. Verdauungsbeschwerden, Symptome, Frust. Kein Wunder, dass du nicht dort ankommst, wo du gerne sein möchtest: Ohne Bauchschmerzen, voller Energie und mit einem tiefen Vertrauen in deinen Körper.
Stattdessen bist du erschöpft und gestresst, immer auf der Suche nach der nächsten Lösung. Und genau das hält deinen Stresslevel oben und macht es noch schlimmer. Deine Verdauungskraft sinkt, du bekommst immer mehr Beschwerden und Unverträglichkeiten – und die Spirale dreht sich weiter.
Aber STOPP! Es muss nicht so weitergehen. Du kannst jetzt den ersten Schritt machen, um diesem Drama ein Ende zu setzen. Dein Körper will dir helfen – wenn du ihm die Chance gibst!
Das Magic Food Diary liefert dir alle Tools, Informationen, Inspirationen und Motivationshilfen, die du brauchst, um endlich klar zu sehen und das für dich passende Ernährungskonzept zu finden. Kein Stress, kein endloses Herumprobieren mehr. Du musst nur loslegen und umsetzen – und ich verspreche dir, dein Körper wird dir dafür danken!
Warum ich das Magic Food Diary für dich kreiert habe?
Ganz einfach: Ich habe das Magic Food Diary mit dem
klaren Ziel kreiert, dir die Kontrolle zurückzugeben – aber
nicht in Form von strengen Regeln oder Diätvorschriften, sondern durch Empowerment. Ich möchte dich in die Lage versetzen, mit viel Klarheit und Bewusstsein durch den Ernährungsdschungel zu navigieren und ganz intuitiv zu deiner optimalen Ernährungs-weise zu finden.
Du wirst lernen, deinem Körper wirklich zuzuhören und ihn als deinen wertvollen
Ratgeber zu nutzen. Das Ziel? Mehr Vertrauen zu dir und deinem Körper entwickeln
und die Signale, die er dir sendet, als hilfreiche Wegweiser nutzen – statt dich ständig durch ein Meer von unsicher machenden Informationen zu wühlen.
Es ist mein tiefster Wunsch, dass du wieder mehr Entspannung und Genuss beim Essen empfindest, anstatt ständig über Nahrungsmittel nachdenken zu müssen. Und
am Ende weißt du genau, welche Lebensmittel dir gut tun und welche nicht – was in
den meisten Fällen eine ganz überschaubare Liste ist. Aber die wenigen, die nicht
zu dir passen, die machen dann echt einen Unterschied, oder?
Das Magic Food Diary ist bewusst ganzheitlich angelegt, weil es viele Aspekte gibt,
die deine Ernährungsentscheidungen beeinflussen: Dein Stresslevel, deine Verdauungskraft, deine Bedürfnisse – all das wirkt sich auf deine Gesundheit und
dein Wohlbefinden aus.
Die Inhalte des Diaries basieren sowohl auf meinen umfangreichen Erfahrungen in
der Beratung als auch auf meinen persönlichen Erfahrungen mit Nahrungsmittel-unverträglichkeiten. Glaube mir, ich weiß, wie es sich anfühlt, durch den Ernährungs-dschungel zu stolpern. Ich wäre so dankbar gewesen, wenn es damals schon
ein Food Diary wie dieses gegeben hätte!
Was du von mir bekommst:
Das Magic Ernährungs- und Symptomtagebuch, wie du es noch nie gesehen hast – ein echter Deep Dive mit Spaßfaktor! Du bekommst alles, was du brauchst, um endlich Klarheit und Intuition in deine Ernährung zu bringen:
- Selbstcoaching, Selbstreflexion, Selbstcheck: Du wirst aktiv an deinem Essverhalten arbeiten und dabei richtig tief eintauchen.
- Ayurvedisches Dosha-Dysbalancen-Diary: Finde heraus, welche Nahrungsmittel wirklich zu deinem Stoffwechsel passen und welche dein Gleichgewicht stören.
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten-Check: Identifiziere Lebensmittel, die dir Probleme bereiten, und lerne, wie du sie vermeiden kannst.
- Hunger- und Sättigungs-Check: Verstehe, wann und warum du Hunger hast – und wann du wirklich satt bist.
- Körper-Intuitionsübungen: Stärk deine Verbindung zu deinem Körper und lerne, auf seine Signale zu hören.
- Workbook mit allen Vorlagen und Informationen, die du brauchst: Kein Blabla, sondern praktische, umsetzbare Tools, um direkt durchzustarten.
Kurz gesagt: Alle Tools, um deine Ernährung zukünftig mit Intuition, Klarheit und Leichtigkeit zu gestalten. Nicht mehr und nicht weniger.
Deine Investition in dich: Nur 27 € inkl. MwSt
Stell dir vor, du widmest dir eine ganze Woche, um endlich klar zu sehen, was dein Körper wirklich braucht und wie du beschwerdefrei essen kannst.
Mit diesem Invest in dich selbst wirst du:
- Deine Klarheit zurückgewinnen und den Ernährungsstress hinter dir lassen.
- Deine Körpersignale besser verstehen und so Schritt für Schritt deine ideale Ernährung finden.
- Dein Stresslevel senken und dich wieder wohl in deinem Körper fühlen – ganz ohne Verwirrung oder Ratlosigkeit.
Nur 27 € für eine Woche, die dein Essverhalten revolutioniert. Dein Weg zu mehr Energie, Genuss und innerer Ruhe – ganz ohne die ständige Suche nach der richtigen Lösung.
1. Brauche ich Vorkenntnisse, um mit dem Magic Food Diary zu arbeiten?
Nein, absolut nicht! Alles, was du brauchst, ist Neugier und die Bereitschaft, dich mit deinem Körper und deinen Bedürfnissen auseinanderzusetzen. Das Magic Food Diary ist so gestaltet, dass es dich Schritt für Schritt durch den Prozess führt – ganz einfach und intuitiv.
2. Ich bin sehr gestresst und nervös, kann mich schlecht konzentrieren.
Das Magic Food Diary hilft dir genau in dieser Situation. Die kurzen, klaren Übungen und Reflexionen sind darauf ausgelegt, dass du dich nicht überfordert fühlst. Im
Gegenteil: Es gibt dir Struktur und Ruhe im Alltag. Schon ein paar Minuten täglich reichen, um erste positive Veränderungen zu spüren – für mehr Entspannung und Fokus.
3. Was, wenn ich mehrere Nahrungsmittelunverträglichkeiten habe?
Kein Problem! Genau dafür ist das Magic Food Diary da. Es hilft dir, die Zusammenhänge zwischen deinen Beschwerden und bestimmten Lebensmitteln besser zu verstehen, um so
eine für dich passende Ernährungsweise zu finden – ohne Stress oder Überforderung.
4. Ist das Magic Food Diary auch für mich, wenn ich emotional esse oder oft Heißhunger habe?
Ja, unbedingt! Durch die Übungen und Reflexionen lernst du, deine Körpersignale und emotionalen Trigger besser wahrzunehmen. Es geht darum, eine achtsame Verbindung zu
deinem Körper aufzubauen und Klarheit darüber zu gewinnen, was du wirklich brauchst – körperlich und emotional.
5. Ich bin skeptisch, ob mir ein Food Diary wirklich helfen kann.
Das ist völlig verständlich! Aber genau deshalb habe ich das Magic Food Diary entwickelt: Es ist kein „normales“ Ernährungstagebuch. Es ist ein ganzheitliches Tool, das
dir hilft, dich mit deiner Körperintelligenz zu verbinden und langfristig eine Ernährung zu finden, die dir wirklich guttut – ganz ohne starre Regeln.
6. Was, wenn ich das Gefühl habe, ich komme alleine nicht weiter?
Kein Stress! Im Workbook findest du nicht nur praktische Vorlagen und Übungen, sondern auch motivierende Audioimpulse, die dir jederzeit zur Seite stehen. Und wenn du
danach Lust auf mehr hast, kannst du mit meinen weiterführenden Coaching-Programmen tiefer einsteigen.
Disclaimer:
Dieser Kurs ersetzt keine medizinische Beratung. Wenn du ernsthafte gesundheitliche Beschwerden hast, ist es wichtig, dass du einen Arzt oder Therapeuten deines Vertrauens konsultierst. Deine Gesundheit steht an erster Stelle – und dieser Kurs ist eine unterstützende Begleitung auf deinem Weg zu einem besseren Essverhalten, keine medizinische Behandlung.
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