Pacing – klingt langweilig oder nicht spektakulär genug? Im Gegenteil! Es ist dein Schlüssel zu langfristig mehr Energie, Entspannung & weniger Crashs.
Zu erschöpft, um weiterzumachen – zu gestresst, um auszuruhen? Die gute Nachricht: Es gibt einen Weg, deine Energie sinnvoller einzuteilen, um langfristig stabiler zu werden.
Deine aktuelle Situation:
Du bist erschöpft, frustriert und ständig damit beschäftigt, deine wenigen Energiereserven irgendwie über den Tag zu retten. Mal fühlst du dich einigermaßen okay – nur um dann doch wieder über deine Grenzen zu gehen und dafür Tage oder Wochen zu bezahlen.
Du hast schon so viel ausprobiert: Mehr Ruhe, mehr Bewegung, mehr Supplements, mehr „positive Gedanken“ (danke für nichts, oder?) – aber das Auf und Ab bleibt.
Pacing? Klingt theoretisch gut. Praktisch ist es aber verdammt schwer, sich selbst zu bremsen, wenn man endlich mal einen besseren Tag hat. Schließlich willst du dein Leben leben – und nicht nur überleben.
Also presst du noch schnell ein paar To-dos rein, weil du ja nicht weißt, wann du dich das nächste Mal wieder so „fit“ fühlst.
Und dann kommt der Crash. Wieder.
Vielleicht denkst du: „Warum kriege ich das nicht hin? Warum kann ich nicht einfach die richtige Balance finden?“
Ich verstehe dich. Ich war da. Und genau deshalb gibt es diese Pacing-Challenge. Damit du lernst, wie du Energie sinnvoll einteilen kannst – ohne das Gefühl, dein Leben komplett auf Eis zu legen.
Lass mich dir zeigen, dass Pacing kein Käfig, sondern dein Schlüssel zu mehr Freiheit ist.
Im Audioimpuls erzähle ich dir, warum Pacing für mich ein Gamechanger war.
Ich denke, du bist jetzt sowas von bereit, endlich aus dem Energiemangel-Frust auszusteigen!
Du hast genug davon, ständig über deine Grenzen zu gehen – nur um danach völlig erschöpft zusammenzubrechen? Schluss mit diesem ewigen Auf und Ab zwischen „Ich schaff das schon!“ und totalem Energiekollaps. Du willst endlich eine nachhaltige Basis für mehr Energie und Stabilität schaffen?
Es ist Zeit für einen neuen Ansatz: Pacing – aber richtig!
Du sehnst dich danach, wieder auf deinen Körper zu hören, seine Signale nicht als störend, sondern als wertvolle Hinweise zu verstehen. Du willst raus aus diesem „Ganz-oder-gar-nicht“-Denken und lernen, wie du mit deiner Energie haushaltest, ohne dich ständig selbst auszubremsen.
Dann ist diese 21-Tage-Pacing-Challenge genau das Richtige für dich! Hier bekommst du die Tools an die Hand, um dein Energiemanagement auf ein neues Level zu heben – ohne Druck, ohne starre Regeln, aber mit maximaler Wirkung.
Bereit, deinem Körper endlich das zu geben, was er wirklich braucht? Let’s go!
COMING SOON - AB MAI BUCHBAR
Starte jetzt deine 21 Tage-Pacing-Challenge: Finde deinen optimalen Weg zu langfristig mehr Energie – ohne ständig unbewusst über deine Grenzen zu gehen“
Warum eigentlich diese Challenge?
Weil du in nur 21 Tagen die Grundlage für mehr Energie, Stabilität und Selbstvertrauen legst!
Diese Challenge ist kurz und knackig – aber gleichzeitig intensiv und wirkungsvoll. Wir verschwenden keine Zeit oder Energie mit komplizierten Theorien, sondern setzen direkt um. In nur wenigen Tagen wirst du ein völlig neues Verständnis für deine Energie bekommen und lernen, wie du dein Pacing so anpasst, dass es wirklich zu dir passt. Im Selbstcoachingmodus, in deinem eigenen Tempo.
Pacing war mein persönlicher Gamechanger. Nach meiner erneuten gesundheitlichen Krise durch das Post-Vac-Syndrom stand ich wieder ganz am Anfang – meine Energie war im Keller, mein Nervensystem im Dauerstress. Erst als ich Pacing konsequent
und gezielt für mich genutzt habe, kam die Wende. Und genau deshalb bin ich so überzeugt davon!
Diese Challenge zeigt dir, wie du das Beste aus deiner verfügbaren Energie machst,
ohne dich zu überfordern. Kein starres System, keine komplizierten Regeln – sondern
ein Ansatz, der dich endlich raus aus dem Erschöpfungs-Kreislauf holt und dir mehr Selbstbestimmung zurückgibt.
Du wirst überrascht sein, wie viel sich in wenigen Tagen verändern kann – wenn
du es wirklich ausprobierst!
Für wen ist diese Challenge?
Diese Challenge ist für dich, wenn du endlich raus aus der ständigen Erschöpfung möchtest und bereit bist, deine Energie achtsamer einzuteilen – ohne dich dabei
noch mehr unter Druck zu setzen.
Du bist hier richtig, wenn:
✅ Du dich oft überforderst und danach tagelang "zahlen" musst.
✅ Dein Energielevel wie eine Achterbahn schwankt und du keine Balance findest.
✅ Du nicht mehr in "ganz oder gar nicht"-Denken feststecken willst.
✅ Du lernen möchtest, wie du deine Ressourcen gezielt und nachhaltig einsetzt.
✅ Du dir endlich mehr Leichtigkeit und Kontrolle über deine Energie wünschst.
Aber Achtung: Diese Challenge funktioniert nicht von allein. Sie erfordert deine Offenheit, dein Mitmachen und deine Bereitschaft, neue Wege auszuprobieren. Du brauchst keine riesigen Kraftreserven – aber die Bereitschaft, bewusst kleine Veränderungen in deinen Alltag einzubauen. Wenn du das willst, dann wirst du hier richtig große Aha-Momente haben!
Deine Investition: Energie clever einsetzen nur 11 € (netto)!
Für nur 11 € netto bekommst du eine 5-tägige Pacing-Challenge, die leicht umzusetzen ist und dich dennoch nachhaltig weiterbringt.
Aber Achtung: Die wahre Investition ist nicht das Geld – sondern dein Commitment!
Diese Challenge ist kein passives Konsumieren, sondern ein Mitmach-Programm,
das dir hilft, dein Energiemanagement zu transformieren. Du bekommst praxisnahe Audioimpulse, Reflexionsübungen und klare Anleitungen, um Pacing wirklich in deinen Alltag zu integrieren.
Das erwartet dich:
✅ 21 Tage voller Aha-Momente – kurz & knackig, aber wirkungsvoll
✅ Audioimpulse, die du easy in deinen Tag einbauen kannst
✅ Praktische Übungen, die dich Schritt für Schritt zu mehr Balance führen
✅ Erfahrungen aus erster Hand – weil ich weiß, wie wertvoll Energie bei ME/CFS ist
Diese 21 Tage sind dein erster Schritt raus aus dem Energiechaos. Und das Beste? Du musst dafür nicht einmal aus deiner Komfortzone sprinten – kleine, aber effektive Schritte reichen völlig aus. Bist du dabei?
COMING SOON - AB MAI BUCHBAR
Häufige Fragen – Deine Zweifel, meine Antworten
Ich weiß, dass neue Wege manchmal Unsicherheit mit sich bringen. Deshalb lass uns direkt die fünf häufigsten Bedenken ausräumen, bevor sie dich davon abhalten, den nächsten Schritt zu machen.
1. „Was, wenn ich keine Energie habe, um noch eine Challenge zu machen?“
Ich verstehe dich zu 100%! Genau deshalb ist diese Challenge so konzipiert, dass sie deine Energie nicht zusätzlich belastet, sondern entlastet. Die Impulse sind kurz,
die Übungen sanft und anpassbar. Du entscheidest, wie viel du schaffst – und selbst kleine Schritte zählen!
2. „Ich habe schon so viele Dinge ausprobiert – bringt das wirklich was?“
Guter Punkt! Viele Ansätze sind kompliziert oder nicht alltagstauglich. Pacing ist anders. Es ist kein „noch ein weiteres To-do“, sondern ein Werkzeug, das sich nahtlos in dein Leben einfügt. Und das Beste? Es kommt von jemandem, der selbst erlebt hat, wie wirkungsvoll es ist!
3. „Ich schaffe es bestimmt nicht, jeden Tag mitzumachen … lohnt sich das dann überhaupt?“
Ja! Es gibt keinen Druck und keine festen Vorgaben. Du kannst die Inhalte in deinem Tempo durchgehen, anpassen und sogar später darauf zurückkommen. Jeder kleine Schritt ist ein Gewinn für dein Energiemanagement.
4. „Ist das nicht wieder nur so ein Theoriekram, den ich dann eh nicht umsetzen kann?“
Definitiv nicht! Hier geht’s nicht um trockene Theorie, sondern um praxisnahe, sofort anwendbare Tipps und Strategien. Kein Bla Bla – sondern echte Umsetzung! Ich
zeige dir, wie du Pacing leicht in deinen Alltag einbaust, ohne dich zu überfordern.
5. „Ist der Kurs wirklich sein Geld wert?“
Ganz ehrlich? Die 11 € (netto) sind nicht die eigentliche Investition – deine Energie ist es! Diese Challenge gibt dir einen klaren Plan, um besser mit deiner Kraft zu haushalten und weniger ins Energie-Minus zu rutschen. Wenn das bedeutet, dass du dich weniger erschöpft fühlst – wäre das nicht unbezahlbar?
Disclaimer:
Dieser Kurs ersetzt keine medizinische Beratung. Wenn du ernsthafte gesundheitliche Beschwerden hast, ist es wichtig, dass du einen Arzt oder Therapeuten deines Vertrauens konsultierst. Deine Gesundheit steht an erster Stelle – und dieser Kurs ist eine unterstützende Begleitung auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, keine medizinische Behandlung.
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