„Ayurveda rockt – und zwar genau dann, wenn du keine Energie mehr zu verschwenden hast, alles dich stresst und du einfach nur noch genervt bist.

Hol dir schnelle, ayurvedische Impulse, die dir helfen, deine innere Balance zurückzugewinnen – stressfrei, simpel und direkt auf den Punkt!“

Dein Alltag besteht gefühlt nur noch aus Stress, Verpflichtungen und To-do-Listen, die nie kürzer werden. Dein Nervensystem hat längst den SOS-Modus aktiviert, und du fragst dich, wann eigentlich das nächste „Ich-kümmere-mich-um-mich“-Meeting ansteht.

Spoiler: Es gibt keins. Noch nicht.

Du spürst ganz genau, dass dein Körper und dein Kopf nach mehr Balance schreien – aber die Idee, jetzt auch noch deinen Alltag radikal umzukrempeln, fühlt sich eher nach Überforderung an als nach Erleichterung. 

Ayurveda klingt zwar spannend, aber du hast echt keinen Nerv für stundenlange Morgenrituale, du wünscht dir schnelle und auch im Alltagswahnsinn machbare Lösungen, die sich anfühlen die zwar easy aber auch effektiv sind. 

Genau deshalb biete ich „Easy Ayurveda  Coaching To Go“ an.

Ein Coaching entwickelt für Frauen wie dich, die sich Entspannung und Vereinfachung im Alltag wünschen, aber bitte nicht zu kompliziert und zeitaufwändig. Die ganz easy ihre Ernährung und ihren Lifestyle ayurvedisch aufpimpen wollen, ohne gleich zum Vollzeit-Guru zu mutieren. Kurz gesagt: Frauen, die sich nach mehr Energie, Stress-Balance und ein bisschen mehr „Wow, ich hab’s drauf!“ sehnen – aber auf ihre ganz eigene Art.

Denn seien wir ehrlich: Deine Erschöpfung und dein Stress sind keine „Oh, das vergeht schon“-Sache. Sie sind wie ein blinkender Button, der dir zuflüstert: „Hey, hier läuft was nicht rund!“ Und genau da setzen wir an.

Mit individuellen, personalisierten und vor allem alltagstauglichen Strategien. Ohne Hokuspokus, ohne Zwang, dafür mit einer großen Portion Leichtigkeit. Zusammen finden wir deinen ganz persönlichen Wohlfühlweg – Schritt für Schritt, in deinem Tempo, und immer mit einem Augenzwinkern.

Klingt gut? Dann los – dein Ayurveda Lifestyle wartet schon auf dich!

Dieses Coaching ist perfekt für dich, wenn …

• Du schon Erfahrungen mit Ayurveda gemacht hast, aber dir eine professionelle Begleitung wünschst, um wirklich in die Umsetzung zu kommen – individuell, alltagstauglich und genau auf dich abgestimmt.
• Du dir Umwege, Erstverschlimmerungskrisen und Zweifel sparen willst, weil du einfach keine Energie für Trial-and-Error hast und lieber von Anfang an mit Klarheit und Struktur startest.
• Du deinen Ayurveda-Food- und Lifestyle noch nicht so ganz gefunden hast und dir jemanden wünschst, der dir hilft, das Ganze auf ein neues Level zu heben – mit Finetuning, das wirklich zu dir passt.
• Dein Nervensystem bei Veränderungen oft „not amused“ ist und du deshalb Schwierigkeiten hast, langfristige Veränderungen durchzuziehen. Mit meiner Unterstützung findest du einen sanften, stressfreien Weg, der nachhaltig funktioniert.

Kurz gesagt: Wenn du Balance, Struktur und Klarheit in dein Leben holen möchtest, ohne dein Nervenkostüm zu strapazieren, dann ist dieses Coaching genau das Richtige für dich!

Wie funktioniert es denn eigentlich genau?

Du möchtest keine stundenlangen Sitzungen oder langfristigen Verpflichtungen, wünschst dir aber in kniffligen Momenten jemanden, der dir frische Perspektiven und klare Impulse bietet? Und zwar im Ayurvedastyle?

Yes!!! Dann ist das „Easy Ayurveda To Go“ wie für dich gemacht. 

So funktioniert es:

• Du machst im Selbstcoaching eine genaue Standortanalyse und ermittelst, in welchem Bereich du mit Veränderungen starten möchtest. Und auch warum. Du bekommst dafür meine erprobten Check-up Materialien, Tolls und eine Meditation zur Verbindung mit deinem Zukunfts-Ich. Und natürlich ermittelst du auch deine aktuellen Dosha-Dominanzen #Dysbalancefirst
• Du wertest alles nach meiner Anleitung aus und bekommst die Klarheit, die du schon so lange gesucht hast. 
• Wir treffen uns für den Onboarding-Call und besprechen die Ergebnisse und du bekommst die ersten Umsetzungsimpulse. Damit starten dann deine 10 Einheiten.
• Du schickst mir jederzeit eine (Sprach-)Nachricht mit deiner aktuellen Herausforderung – egal, ob es um Ernährung, Stressbewältigung oder die Frage geht, ob du heute wirklich noch ein To-do schaffen musst.
• Ich antworte dir innerhalb von 2 Stunden (Montag bis Freitag – auch Coaches haben Feierabend).

Mit deinem Kauf bekommst du ein Guthaben von 10 Einheiten, welches du innerhalb von 30 Tagen nutzen kannst. Das heißt: Du kannst mir 10 Herausforderungen oder Fragen schicken, und ich gebe dir individuelle Antworten, die passen wie ein maßgeschneiderter Sari. (Nachfragen von mir, die du beantwortest, zählen übrigens nicht – wir machen hier keinen Bürokratie-Marathon.)

Deine 30 Tage starten nach dem Onboardingcall ab meiner ersten Antwort.

Was du von mir erwarten kannst? Keine 08/15-Ratschläge, sondern persönliche, tiefgehende Impulse, die praktisch umsetzbar sind. Wir machen das Ganze mit Leichtigkeit, aber auch mit Tiefgang – eben Deep Dive, aber easy und mit Spaßfaktor.

Ich zeige dir verschiedene Blickwinkel, Tools und Strategien, die dir helfen, deine Herausforderung zu lösen und dein Wohlfühlziel zu erreichen – immer individuell und intuitiv auf dich abgestimmt.

Ich bin sowas von ready! Bist du es auch? Let’s do this!

Deine Coaching Benefits – kurz, knackig und mit Wow-Faktor:

• Ermittlung deiner Dosha-Dysbalance: Wir finden heraus, wo dein inneres Gleichgewicht durcheinander geraten ist, und ich zeige dir, wie du es mit kleinen, modernen Ayurveda-Hacks wiederherstellen kannst.
• Ayurveda für deinen Alltag: Leicht umsetzbar, genau auf dich abgestimmt und ohne Hokuspokus – versprochen.
• Intuitives Essen leicht gemacht: Mit meiner Schritt-für-Schritt-Anleitung lernst du, auf deinen Körper zu hören und deine Bedürfnisse zu verstehen .
• Stresstagebuch und der Stressdetektiv: Entlarve deine Stressmuster und finde heraus, wie du dein Nervensystem wieder beruhigen kannst.
• Energieprotokoll: Gemeinsam identifizieren wir deine größten Energieräuber und die besten Energietankstellen, damit du wieder mehr Power für das hast, was dir wirklich wichtig ist.
• Journaling für mehr Klarheit: Mit dem Ernährungstagebuch und dem Doshatagebuch bekommst du mehr Durchblick, Motivation und Erfolgskontrolle – Schritt für Schritt.
• Achtsamkeit und Bewusstsein: Gemeinsam bringen wir Struktur in dein Ess-verhalten und deinen Lifestyle, damit du genau weißt, was dir guttut und was nicht.
• Fragen? Immer her damit! Du stellst deine Fragen, und ich liefere dir konkrete Umsetzungsschritte, die individuell auf dich abgestimmt sind.
• Exklusive Audioimpulse: Wenn ich merke, dass dir ein Perspektivwechsel guttun könnte, bekommst du inspirierende, kurze Audioimpulse – persönlich für dich aufgenommen und genau auf deine Situation zugeschnitten.

Klingt gut? Na klar! Dein Ayurveda-Wohlfühlweg wartet auf dich. Starte doch einfach jetzt.

Du entscheidest dich für dich:

• Du schenkst dir selbst den Fokus: Endlich stehen deine Bedürfnisse und dein Wohlbefinden an erster Stelle.
• Du machst dich zur Priorität: Kein „irgendwann“, sondern jetzt – Schritt für Schritt zu mehr Balance und Energie.
• Du kommst ins Tun: Weg von „Ich sollte mal“ hin zu „Ich mache das jetzt!“.
• Du vertraust dem Prozess: Offen, ehrlich und bereit für neue Erkenntnisse, Impulse und Tools, die dein Leben wirklich bereichern.
• Du bist ehrlich zu dir selbst: Fehler? Kein Problem – sie sind deine besten Lehrer.
• Du erlaubst dir alles zu fragen: Wirklich alles. Keine Frage ist zu klein, zu groß oder zu nebensächlich.

„Schon in der ersten Woche wirst du merken, wie effektiv kleine Veränderungen Großes bewirken.“

30 Tage Easy Ayurveda Coaching To Go

Deine Investition: 197 €

Was macht das Coaching To-Go so effektiv und besonders?

• Deine individuelle Transformation: Jeder Mensch ist einzigartig – und so ist auch mein Coaching. Wir tauchen tief in deine Bedürfnisse und Herausforderungen ein, um deinen ganz persönlichen Weg zu mehr Balance, Energie und Wohlbefinden zu finden. Augenhöhe ist dabei selbstverständlich, und alles wird individuell auf dich abgestimmt.

• Deep Dive trifft To Go: Dieses Coaching bietet dir die perfekte Balance aus Tiefe und Alltagstauglichkeit. Ja, es ist flexibel und schnell abrufbar – aber trotzdem gehen wir in die Tiefe. Jede Sprachnachricht, jeder Impuls und jede Rückmeldung ist darauf ausgelegt, dir echte Aha-Momente und nachhaltige Erkenntnisse zu liefern.

• Empowerment mit Mikroresultaten und Tiny Steps: Große Veränderungen beginnen mit kleinen Schritten. Mein Coaching zeigt dir, wie du mit minimalem Aufwand Mikroresultate erzielen kannst, die dir den Alltag erleichtern und dir immer wieder kleine Erfolgserlebnisse schenken. Diese Tiny Steps bringen dich Schritt für Schritt zu deinem Wohlfühlziel – ohne Überforderung, aber mit spürbarer Wirkung.

• Stressfrei, aber intensiv: Ich weiß, dass Zeit ein kostbares Gut ist. Deshalb habe ich ein Coaching entwickelt, das schnelle und einfache Tools liefert, die dennoch tief greifen. Praktikabel und leicht umsetzbar – aber immer mit dem Ziel, echte Veränderung und spürbare Ergebnisse zu erzielen.

• Nachhaltige Veränderung statt Schnellschüsse: Hier geht es nicht um oberflächliche Lösungen, sondern um einen Weg, der wirklich funktioniert. In den 30 Tagen schaffen wir eine solide Grundlage, auf der du langfristig aufbauen kannst – mit mehr Vertrauen in dich selbst und in deinen Körper, und mit einem klaren Plan für deinen Ayurveda-Wohlfühllifestyle.

Wenn du das nicht mehr willst, bist du hier richtig!

• Dich oft erschöpft, gestresst oder überfordert zu fühlen und immer nur an der Oberfläche kratzen.
• Unsicherheiten, keine Klarheit über die Ursachen deiner Erschöpfung und Dysbalancen. Symptomunterdrückung, Schönreden, ohne echte Veränderung,
• Unnötig Zeit und Energie investieren, aber trotzdem keine wirkungsvolle Möglichkeit finden, deinen Alltag zu resetten und nachhaltig zu verbessern,
• Wie ferngesteuert im Autopiloten zu funktionieren ohne bewusst und selbstbestimmt für dein Wohlbefinden zu sorgen,
• Dich immer wieder mit Ayurveda zu beschäftigen, dann aber doch wieder hinschmeißen, weil es dir zu kompliziert ist. 
• Dich von deinem Nervensystem austricksen lassen, weil es bei Veränderungen sofort in den Alarmmodus geht und dich durch Stress-Symptome auf dem bisherigen Kurs hält.
• Das Gefühl haben, dass du alles verändern musst und Tiny Steps eh nichts bringen.

Dieses Coaching ist ein Deep Dive in deine Bedürfnisse und Herausforderungen – auch wenn es To Go ist. Es ist dein persönlicher Reset-Button für mehr Energie, Leichtigkeit und Balance in deinem Leben. Wenn du dich hier wiedererkennst, dann lass uns starten. Deine Reise zu mehr Wohlbefinden beginnt genau jetzt!

Warum dein Nervensystem bei Veränderungen erstmal zickt. #Dramaqueen 

Häufige Fragen und Antworten: 

1. „Ich habe wirklich keine Zeit für noch ein Coaching.“
Verständlich – du bist schon genug eingespannt. Aber genau deshalb ist dieses Coaching für dich gemacht. Es ist flexibel und schnell umsetzbar. Die Einheiten sind kurz, prägnant und passen sich deinem Alltag an. Du kannst jederzeit auf meine Audioimpulse oder Sprachnachrichten zugreifen, egal wo du gerade bist. Ganz ohne Stress, aber mit wirkungsvollen Ergebnissen!

2. „Klingt das Coaching nicht irgendwie zu leicht, um wirklich tiefgehende Veränderungen zu bewirken?“
Ganz im Gegenteil! Obwohl das Coaching „To Go“ ist, ist es ein echter Deep Dive in

deine Bedürfnisse und Herausforderungen. Wir arbeiten nicht an oberflächlichen Symptomen, sondern an den Ursachen deiner Erschöpfung und Dysbalance. Es gibt keine schnellen Lösungen, sondern einen nachhaltigen Weg, der dir langfristig mehr Energie, Klarheit und Lebensfreude bringt.

3. „Was passiert, wenn ich keine Ahnung von Ayurveda habe?“
Kein Problem! Ayurveda ist keine Voraussetzung, sondern eine sanfte Unterstützung

auf deinem Weg. Ich erkläre dir alles Schritt für Schritt und passe es individuell an deine Situation an. Du musst kein Ayurveda-Experte werden, um die Vorteile für dich zu nutzen – es geht darum, auf deinen Körper zu hören und dir einfache, intuitive Impulse zu geben, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.

4. „Ich möchte keine Regeln oder Verbote bei der Ernährung. Wird das Coaching trotzdem zu Ergebnissen führen?“
Absolut! Es geht hier nicht um ständige Regeln oder Verbote, sondern darum, Klarheit darüber zu bekommen, was dir wirklich guttut. Du wirst lernen, was deinem Körper Energie gibt und was ihn auslaugt, ohne dich von komplizierten Ernährungsregeln oder Stress leiten zu lassen. Wir beenden den Ernährungsstress ein für alle Mal und gehen den Weg zu einer ganzheitlichen, intuitiven Ernährungsweise, die dir langfristig mehr Energie und Leichtigkeit bringt – ganz ohne Einschränkungen, dafür aber mit einem klaren Bewusstsein für deine Bedürfnisse.

5. „Wie kann ich sicher sein, dass das Coaching auch für mich funktioniert?“

Das Coaching ist 100% auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt. Ich begleite

dich persönlich durch den Prozess und gebe dir maßgeschneiderte Impulse, die dich wirklich weiterbringen. Du wirst immer wieder kleine, spürbare Erfolge erleben – und ich bin immer an deiner Seite, um dich zu unterstützen. Wenn du bereit bist, dich auf den Prozess einzulassen, wirst du sicher die Veränderung erleben, die du dir wünschst!