Dieser Podcast ist für alle aus dem Team ME/CFS, Long Covid oder chronische Erschöpfung, die sich zwischen Recovery-Tipps, Nervensystem-Chaos und 37 offenen Heilungs-Tabs langsam selbst verlieren.

Die neuen Folgen sind bewusst kurz gehalten. Maximal zehn Minuten. Weil ich weiß, dass selbst ein Podcast manchmal schon zu viel sein kann.

Hier geht’s um Recovery-Stress, Energiegrenzen, Ayurveda, intuitive Ernährung und dieses seltsame chronisch-krank-Game zwischen Hoffnung, Überforderung und: ‚Okay wow. Warum sagt einem das eigentlich keiner früher?‘

Keine toxische Positivität. Keine Wunderheilungsversprechen.
Keine Selbstoptimierungs-Olympiade. Realtalk. Galgenhumor.

Und radikal ehrliche Gedanken für Menschen, die schon genug Druck und Challenges in ihrem Leben haben.