"Schluss mit dem ständigen ‚Ich kann nicht mehr!‘ – Time to reset
Du bist schon erschöpft, bevor der Tag überhaupt richtig beginnt?
Jede Kleinigkeit bringt dein System aus dem Gleichgewicht – dein Körper ist im Dauer-Alarmzustand, dein Nervensystem im Überlebensmodus. ME/CFS fühlt sich manchmal an wie ein Leben im falschen Körper. Und wenn dann noch jemand mit „positiv denken“ oder „einfach mal wieder Sport machen“ kommt, möchtest du am liebsten... ach, lassen wir das.
ME/CFS? Ich bin nicht nur Ayurveda-Coach – ich bin auch selbst betroffen.
Ich kenne das. Nicht aus Büchern – sondern aus eigener Erfahrung. Seit über 30 Jahren bin ich selbst im Team ME/CFS.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der Körper nicht mehr funktioniert und stattdessen beängstigende Symptome zeigt.
Wenn Energie immer gut eingeteilt werden muss, die Baseline penibel geachtet werden muss und Pacing zum Lifestyle
wird. Und ich weiß auch: Veränderung beginnt nicht mit Härte – sondern mit sanften, kleinen Schritten. Für mich war das Manifestieren dabei kein Spiri-Zauber, sondern ein Weg zurück in meine Selbstwirksamkeit.
Und genau das möchte ich auch dir zeigen.
Ayurveda – intuitiv, individuell und ME/CFS-freundlich
Ayurveda ohne Crash, Überforderung und strenge Regeln.
Versprochen: kein Überfordern, kein "Du musst nur" – sondern Tiny Steps in Food & Lifestyle,
die deine Baseline wahren, auch an herausfordernden Pacing-Tagen funktionieren und dich sanft zurück in die Verbindung mit deinem Körper bringen. Intuitives Ayurveda für mehr Stabilität, mehr
Vertrauen – und weniger PEM.
Crashes nach dem Essen und keinen Plan warum? Dann wird es jetzt Zeit für Klarheit!
- Blähbauch, Foodkoma, Crashes nach dem Essen – und keiner kann dir sagen, warum. Du machst alles richtig und trotzdem funktioniert das Ernährungsgame für dich nicht?
- Mit dem Magic Food Diary findest du Schritt für Schritt heraus, was dir Energie gibt – und was sie raubt. #Stoffwechselcrasher
Deine perfekte Ernährungsweise ist nur einen Klick von dir entfernt!
Verschwende deine wertvolle Entscheidungsenergie nicht bei der Ernährung!
- Gerade bei ME/CFS darf gesunde Ernährung leicht sein – ohne Regeln, ohne Druck, personalisiert und genau auf deine Bedürfnisse und Vorlieben abgestimmt.
- Immer genau spüren, welche Nahrungsmittel deinen Energielevel stabil halten.
- Mehr Sicherheit, weniger Grübeln und eine Ernährungsweise, die dich stärkt statt stresst.
Intuitiv Essen – Dein Gamechanger für mehr ME/CFS-Balance
Wer bin ich eigentlich?
Hey, ich bin Michaela – Ayurvedafangirl mit ME/CFS-Crash-Erfahrung. Ich kenne das Leben im Energiesparmodus, diese ständige Gratwanderung zwischen „ein bisschen geht noch“ und „Mist, doch zu viel gewesen“.
ME/CFS begleitet mich seit vielen Jahren – Ayurveda auch. Und irgendwann hat’s Klick gemacht: Ich muss nicht gegen meinen Körper arbeiten. Ich darf ihn verstehen und unterstützen. Und heute helfe ich anderen mit ME/CFS dabei, genau das zu lernen – auf Augenhöhe,
ohne Druck, dafür mit viel Herz, Intuition und ehrlichem Real Talk.
Tiny Steps only!!!
Individuell. Alltagstauglich. Stabilisierend!
#Ayurvedafangirlmodus
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