Willkommen meinen Audio-Impulsen von mir für dich:

Oder wie ich sie nenne: kleine Denk-Anstupser mit Herz und Hirn. #ErfahrungenTeamME/CFS.

Und keine Sorge – hier wartet kein weiteres To-do auf deiner Liste, das du irgendwie noch zwischen Zähneputzen und Zusammenklappen quetschen musst. Diese Audioimpulse

sind mini, aber fein. Kurz, ehrlich und direkt aus meinem eigenen Erfahrungsschatz.

Kein Blabla, kein erhobener Zeigefinger, kein „Du musst nur…“ – sondern ehrliche Gedanken, liebevolle Erinnerungen und manchmal auch ein kleiner Tritt in den Allerwertesten (natürlich ayurvedisch sanft dosiert ).

Du kannst die Impulse hören, wann immer du möchtest – morgens im Bett, beim Tee trinken oder wenn du dich mal wieder fragst, ob Pacing wirklich was bringt (Spoiler: tut es!).

Diese Impulse sollen dich nicht stressen, sondern stärken.

Nicht belehren, sondern bestärken. Und dir helfen, dran-zubleiben – auch an den Tagen, an denen dein Energielevel eher „Schildkröte mit Jetlag“ ist.

Also: Kopfhörer rein, Augen zu (oder auch offen, ganz wie du willst), Herz auf – und los geht’s. Let’s pace it, Baby!