Hallo, ich bin Michaela.
Und auch im ME/CFS-Escape-Room unterwegs. Du vermutlich auch.
Sonst wärst du kaum hier. Und wenn wir uns  im echten Leben treffen könnten, würden wir uns wahrscheinlich gleich erkennen. Vielleicht in einem Cafe an einem Tisch gemeinsam sitzen. 

Du mit  einer Tasse Tee. Ich mit heißen Wasser. Beide so halb anwesend und mit müdem Blick. Und irgendwann sagt dann vielleicht eine von uns leise: Sorry. "Aber ich hab ME/CFS und Smalltalk ist mir echt zu anstrengend.“

Und die andere sagt: „Ich auch.“ Kurze Stille.

Dann dieses merkwürdige Gefühl von „Ah. Du suchst auch die Tür im ME/CFS-Escape-Room.“ Wir würden uns nicht erzählen, welche Methode gerade trendet. Nicht, welche Nahrungsergänzung angeblich alles verändert.

Und auch nicht, wie man „positiv bleibt“.Wir würden wahrscheinlich eher darüber lachen, wie viele Leute uns schon erklärt haben, was wir alles nur umsetzen müssten.

Du musst nur dran glauben.
Du musst nur loslassen.
Du musst nur deine Komfortzone verlassen.
Du musst nur die richtige Therapie finden.
Du musst nur wollen.

Spoiler:
Ich wollte es immer so sehr.
Die Recovery-Tür ist trotzdem nicht aufgegangen.

Irgendwann sitzt man dann da in diesem absurden Spiel,
in dem alle Hinweise geben und niemand weiß, wie man rauskommt.

Und irgendwann fängt man an zu denken und zu glauben, dass man vielleicht einfach zu blöd ist, den Ausgang zu finden. Ich habe lange geglaubt, mein Körper sei das Problem. Ein Montagskörper in der Trotzphase.

Heute glaube ich eher, dass dieser Dauer-Kampfmodus

das größere Problem war. Dieses ständige Analysieren.

Optimieren. Hoffen. Wieder enttäuscht sein. Und natürlich diese permanent spürbare Recovery-FOMO, die einem einredet, dass man nur noch nicht genug getan hat.

Dieser Blog ist kein weiterer Hinweiszettel an der Escape-Room-Wand. Kein „5 Dinge, die du jetzt unbedingt tun solltest“. Kein „So kommst du schnell raus aus dem ME/CFS-Game“. Eher ein Platz an meinem Tisch für alle,

die müde und erschöpft sind vom ständigen Suchen.

Ich schreibe hier über Dinge, die mir geholfen haben,

nicht komplett durchzudrehen in diesem Spiel. Über Energie. Über das Nervensystem. Über Manifestieren. Über Ayurveda und intuitive Ernährung. Über kleine Dinge, die tatsächlich entlasten können und manchmal auch wirkliche Game-Changer sind..

Und auch über das große und wichtige Thema, wie man wieder anfängt, dem eigenen Körper zu vertrauen, auch wenn er sich manchmal benimmt wie ein unberechenbarer Mitbewohner mit sehr eigener Agenda.

Du musst hier nichts umsetzen. Nichts glauben. Und ganz sicher nichts leisten. Du kannst einfach lesen. Hier im ME/CFS-Escape-Room kannst du einfach mal nur durchatmen.