Life is better with Ayurveda

Empower yourself! Du bist der beste Ernährungs und Lifestylecoach für dich selbst, allerdings erst nach dem "Intuitiv in Balance" Coaching .... :-)

Du willst unbedingt:

Mit kleinen aber effektiven Änderungen in der Ernährung und deines Lifestyles die bestmöglichen Resultate erreichen.
Dich wieder mit deinem Inneren verbinden und Zugang zu deiner Intuition und somatischen Intelligenz bekommen?
Intuitiv essen, deine Gewichtsbalance erreichen und langfristig ohne Diäten Verzicht und Kontrolle dein Wunschgewicht halten können.
Deine konstitutionellen Stärken und Schwächen kennenlernen und feiern.
Mehr Energie und Lebensfreude verspüren.
Den ständig aufgeblähten Bauch (Foodbaby) verlieren.
Selbstfürsorge, Selbstmitgefühl und Selbstliebe praktizieren.
Nicht mehr dauernd müde und energielos sein.
Keine Heißhungerattacken oder emotionalen Essanfälle im Wechsel mit Appetitlosigkeit und Übelkeit haben. Eine Ernährungsweise praktizieren, die dich von Zellhunger und Heißhungerattacken befreit. Hohe Nährstoffdichte, hohe Nahrungsqualität und Ernährung auf Zellebene.
Unabhängig von Diäten und Ernährungsempfehlung nach deinen Bedürfnissen und Vorlieben essen können. Immunität gegen Diätversprechen erreichen.
Dich vegan ernähren oder deine Ernährung mit mehr pflanzlichen Nahrungsmitteln bereichern. Clean-Eating etablieren.

Du bist sowas von richtig hier:

Wenn du bereit bist täglich 30 Minuten in die Vorbereitung und Planungdeiner Mahlzeiten zu investieren.
Wenn du bereit bist achtsam und bewusst zu essen und deine Körpersignale zu honorieren und die Bedürfnisse deines Körpers zu respektieren.
Wenn Selbstverantwortung für dich eine Selbstverständlichkeit ist und dir klar ist, dass du den momentanen Ist-Zustand mit deinen Handlungen und Entscheidungen selbst manifestiert hast.
Wenn du dir vorstellen kannst neue Routinen in deine Ernährung und deinen Lifstyle einzuführen und diese auch langfristig zu praktizieren.
Wenn du bereit bist, tief nach innen zu gehen und deinen Körper und deine Bedürfnisse genau kennenzulernen und deine Ernährung und Lebensweise darauf abzustiemmen.
Wenn du bereit bist dich auf Veränderung und neue Impulse einzulassen.
Wenn du genug gelitten hast und wieder ein unbeschwertes Leben jenseits von Diäten führen willst.
Wenn du es kaum erwarten kannst dich mit der ayurvedischen Doshalehre zu beschäftigen und deine typbedingten Stärken und Schwächen lieben zu lernen.

Du bist aber leider nicht richtig hier, wenn:

Wenn du denkst ich löse deine Probleme für dich, ohne dass du etwas an deiner Ernährung oder deinem Lifestyle ändern musst.
Wenn du den Opfermodus bevorzugst oder nur nach schnellen Lösungen suchst.
Wenn du weder Zeit noch Energie in die Verbesserung deiner Lebensumstände bzw. einem besseren Körpergefühl investieren willst.
Wenn du nicht an deine Macht, die Macht deiner Gedanken und deine Manifestationskraft glauben willst.
Wenn du dich und deinen Körper nicht zur Priorität machen möchtest. Wenn dich deine Bedürnisse und die deines Körpers nicht interessieren.
Wenn dein Wohlbefinden nicht dein höchstes Ziel ist.
Wenn du kein Interesse am Zubereiten von frischen Mahlzeiten hast.

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Who´s that girl? Das bin ich:

Michaela Gurniak - Ayurvedabalance-Coach

Ich unterstütze dich, mit all meinem Wissen und meinen Erfahrungen zurück zu dir und deiner inneren Weisheit und Balance zu finden. Du wirst wieder zur besten Expertin für dich selbst. Voller Vertrauen in dich und deinen Körper.

Storytelling - Meine Geschichte und wie ich zum Ayurveda und Foodcoaching kam:

Hallo, ich bin Michaela Gurniak, Expertin für intuitiven Ayurveda Ess- und Lifestyle, Bachblütentherapeutin, Autorin, Theta-Healing-Practitioner und psychoemotionale Kinesiologin. Mit meinen Beratungen setze ich den Fokus auf Balance und Wohlbefinden auf allen Ebenen. Meine Mission ist es, Frauen zurück zu ihrer Intuition, Körperintelligenz und inneren Weisheit zu führen. Ich möchte meine Kundinnen bestärken, empowern und auf Augenhöhe eine gemeinsame Reise starten. Den Berg besteigen müssen sie allerdings selbst. Meine schwere CFS/ME-Erkrankung hat mich zum Ayurveda und den vielen anderen magischen Tools geführt und ich konnte nach und nach meinen katastrophalen gesundheitlichen Zustand wieder verbessern. Durch Ayurveda habe ich auch verstanden, dass ich so wie ich bin, mehr als gut genug bin. Ich liebe inzwischen alle meine physischen und psychischen Stärken und Schwächen. Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge zu praktizieren ist eine Selbstverständlichkeit für mich. Rückblickend habe ich mich noch nie in meinem Leben so wohl mit mir und meinem Körper gefühlt. Mein Motto: Life ist better with Ayurveda

Ich freue mich darauf, dich bei deinem Weg zurück zu dir in deine individuelle Balance und deinen Wohlfühlkörper begleiten zu dürfen.

Meine Ausbildungen:

Ernährungsberaterin - Ife-Brinkhaus

Food Coach - Ife-Brinkhaus

Ayurveda Coach - Ayurwell

Bachblüten-Therapeutin / Lehrerin für Autogenes Training /NLP-Trainerin - Kurator

Psychoemotionale Kinesiologie - Zentrum für Naturheilkunde

ThetaHealing® Practitioner - Theta-Healing München

Heilpraktikerin für Psychotherapie - Likamundi - ohne amtsärztliche Überprüfung