DEIN PERSÖNLICHER GEWICHTS- UND DETOX-COACH
DEIN PERSÖNLICHER GEWICHTS- UND DETOX-COACH   

MyAyurveda Coaching Programme - was hast du davon?

Du findest zu deiner individuell richtigen Ernährungs- und Lebensweise zurück ..........

 

Ayurvedische Therapien haben das Ziel, die verlorene Balance im Menschen wiederherzustellen.

 

Einen besonderen Stellenwert hat  hierbei die Ernährung. Sie muss individuell verträglich und auf die  unterschiedlichen Bedürfnissen der Menschen angepasst sein.

 

Hier unterscheidet sich die ayurvedische Ernährungsweise von den anderen Ernährungskonzepten, die oft auf einseitigen theoretischen Überlegungen basieren und langfristig nicht zu einem beschwerdefreien, entspannten Lebens- und Essgefühl führen.

 

Es ist unmöglich, den täglichen Bedarf an Nährstoffen, Vitaminen und Mineralien und Spurenelementen anhand von Tabellen oder Inhaltsstoffen selbst zu bestimmen und ausrechnen zu können.

 

Unser Körper besitzt jedoch ein eigenes Meldesystem "Bauchgefühl", das auf dem Gleichgewicht bzw. Ungleichgewicht der drei Doshas basiert. Der Körper meldet, sofern man im individuellen Gleichgewicht der Doshas ist, den Bedarf an Nährstoffen mit Appetit auf die entsprechenden Nahrungsmittel, die diese Nährstoffe enthalten.

 

Jedes Nahrungsmittel hat einen Einfluss auf die drei Doshas und muss aus diesem Grund auf den momentanen Zustand der Doshas bzw. die Störung angepasst werden. Wenn man den Kontakt zu seiner inneren Wahrnehmung und natürlichen Instinkten verloren hat oder ihnen nicht mehr vertraut, ist es für eine gewisse Zeit erforderlich sich nach einem vorgegebenen Ernährungsplan bzw. Empfehlungen zu ernähren. Die Ungleichgewichte werden dann nach und nach ausgeglichen.

 

Nur durch den Weg zurück zu dir und deiner Körperintelligenz  lassen sich Beschwerden, wie Allergien, Verdauungsbeschwerden, überflüssige Pfunde und auch psychische Stresssymptome langfristig bessern.

 

Du wirst wieder dein bester Ratgeber! Du wirst unabhängig von Ernährungstrends und findest selbst zu der für dich verträglichen Ernährung.

 

Ein ganz neues, entspanntes Lebensgefühl entsteht........

 

 

 

Du befreist dich von physischen und psychischen Altlasten ...........

 

Solange der Körper mit unverarbeiteten Emotionen, nicht abgebauten Stress-hormonen, Säuren und Toxinen belastet ist, kann kein Gefühl der Leichtigkeit

und Lebensfreude entstehen. Durch Säuberung des Verdauungstraktes und anschließend des ganzen Körpers wirst du ein Gefühl der Leichtigkeit und Entspanntheit erfahren, welches dich ganz nebenbei zurück zu deiner Intuition führen wird.

 

Was erwartet dich genau bei meinem MyAyurveda Coaching Programm:

 

 

MyAyurveda ist ein modernes Ayurveda, ergänztdurch zahlreiche erfolgreiche Tools aus der Naturheilkunde. Vegane, pflanzenbasierte Ernährung steht im Vordergrund.

 

 

Du stehst beim MyAyurveda Coaching absolut im Mittelpunkt,

alle Therapien und Empfehlungen orientieren sich nur an deinen Befürfnissen.

 

Wir werden genau herausfinden, wo du im Moment stehst und wo deine Schwachpunkte liegen. In einer ausführlichen Ernährungsanamnese werde ich

auch deine Vorlieben beim Essen, Krankengeschichte, Lebensstil, bisherige Therapien erfragen, um dann das Programm individuell auf dich abzustimmen. Es gibt kein festgelegtes Schema, nur erfolgreiche Tools, die ich individuell auf den jeweiligen Menschen und seine Beschwerden und Bedürfnisse abstimme.

 

Wir machen uns gemeinsam auf den Weg und ich begleite dich in kleinen, effektiven Schritten zurück zu dir und deinem Bauchgefühl.

 

 

Wir treffen uns online wöchentlich oder monatlich, je nachdem wie schnell du voranschreiten willst und wie stark deine Beschwerden sind. Die wöchentlichen Treffen sind effektiver, da wir dann die Möglichkeit haben, die Ayurveda Tools und Empfehlungen immer wieder neu auf dich und dein Befinden abzustimmen.

 

Du kannst mich zwischen den Terminen aber auch per Email oder WhatsApp kontaktieren und Fragen stellen, ich werde sie dir zeitnah beantworten.

 

Das für dich passende Coaching Programm hängt von deiner persönlichen Situation,

psychischem und physischem Befinden ab, deshalb vereinbare unbedingt vor der

Buchung ein kostenloses 30 Minuten Kennenlern-Gespräch mit mir und beantworte mir ausführlich die Anmelde-Fragen.

 

Möchtest du jetzt in dein neues Leben starten? Es kann auch einfach gehen....

MyAyurveda for Beginners:

Mini Coaching

1 x 45 Minuten via Skype

1 x Beantwortung deiner Fragen per Email

 

Das Mini-Coaching empfehle ich dir:

....wenn du keine Beschwerden oder chronischen Krankheiten hast.

....wenn du  deine Ernährungsweise optimieren möchtest.

....wenn du die ersten Schritte in die  ayurvedische Ernährungsweise gehen willst.

....wenn du auf der Suche nach deiner optimalen Ernährungsform bist.

 

Preis: 90 Euro

MyAyurveda Back to You Starter

Coaching Paket:

3 x 45 Minuten via Skype

3 x Beantwortung deiner Fragen per Email

inkl. Begleitung Detox-Kur / Bachblütentherapie

 

Dieses Coaching-Paket empfehle ich dir:

....wenn du dich energielos und erschöpft fühlst.

....wenn du leichte Verdauungsbeschwerden oder Unverträglichkeiten hast.

....wenn du Gewichtsprobleme hast.

....wenn du noch keine chronischen Krankheiten oder Beschwerden hast.

....wenn du deine Ernährungsweise optimieren bzw. auf dich und dein Bedürfnisse abstimmen willst.

....wenn du deinen ayurvedischen Konstitutionstyp kennenlernen möchtest.

....wenn du wieder zurück ins Vertrauen in die Signale deines Körpers bzw. dein Bauchgefühl willst.

 

Preis: 450,-- Euro (zahlbar in 4 Raten/1 Rate 150 Euro, weitere Raten jeweils 100 Euro)

 

MyAyurveda Back to You Premium Coaching Paket:

6 x 45 Minuten via Skype

6 x 1 x wöchtenlich Beantwortung deiner Fragen per Email

Begleitung bei der Detox-Kur / Bachbütentherapie

1 x monatlich Frage/Antwort Meeting

Tages- bzw. Wochenplan individuell für dich mit Rezepten

Bonusmaterial Rezepte "Ayurvedisches Abendessen"

                                  "Ayurvedischer Menükochkurs"

 

Dieses Premium Coaching empfehle ich dir:

.......wenn du bereits gesundheitliche Störungen hast.

.......wenn du schon lange erfolglos versucht hast, deine Beschwerden zu heilen.

.......wenn du viele Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten oder Verdauungsprobleme hast.

.......wenn es dir nicht gelingt, dein Gewicht zu halten.

.......wenn du den Zugang zu deinem Körper und seinen Signalen verloren hast.

.......wenn sich bereits chronische Krankheiten zeigen.

.......wenn du sehr erschöpft und energielos bist.

.......wenn du endlich die Ursache für deine Beschwerden finden willst.

.......wenn du bereit bist, deinem Körper die Zeit und Energie zu geben, die er

       für den Heilungsprozess benötigt.

 

Preis: 720,-- Euro (zahlbar in 2 Raten von jeweils 360 Euro)

oder Einmalzahlung 690,-- Euro

Kontakt/Termine

Ich freue mich auf deine Nachricht per Mail

myayurveda-michaelagurniak@gmx.de

oder mit dem Kontaktformular.

Dein MyAyurveda Coach

Michaela Gurniak

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© Ayurveda Coach Michaela Gurniak