Life is better with Ayurveda
 Life is better with Ayurveda   

Gewichtsbalanceglück  Ayurveda & more Coaching Programme  Deine Benefits

Du wirst frei von Diät- und Ernährungsstress und findest zu deiner individuell richtigen Ernährungs- und Lebensweise zurück 

 

Wohlfühlen und Gewichtsbalance wird oft mit Anstrengung und Disziplin verbunden. Aber genau genommen erzeugt dies nur weiteren Stress und wirkt sich kontraproduktiv aus.

 

Mit Ayurveda & more gehe ich andere, leichtere und angenehmere Wege. Wir stellen gemeinsam die verlorene Balance und den Zugang zu deiner Körperintelligenz und Intuition wieder her und ermöglichen so einen selbstbestimmten, diätfreien Weg in dein persönliches Gewichtsbalanceglück.

 

Hier unterscheidet sich die ayurvedische und intuitive Ernährungsweise von anderen Ernährungskonzepten, die oft auf einseitigen theoretischen Überlegungen basieren und langfristig nicht zu einem beschwerdefreien, entspannten Lebens- und Essgefühl führen.

 

Es ist unmöglich, den täglichen Bedarf an Nährstoffen, Vitaminen und Mineralien und Spurenelementen anhand von Tabellen oder Inhaltsstoffen ausrechnen zu können bzw. sich nach Normwerten zu richten.

 

Unser Körper besitzt jedoch ein eigenes Meldesystem genannt Bauchgefühl, Intuition oder somatische Intelligenz, das auf dem Gleichgewicht bzw. Ungleichgewicht der drei Doshas basiert. Der Körper meldet, sofern man im individuellen Gleichgewicht der Doshas ist, den Bedarf an Nährstoffen mit Appetit auf die entsprechenden Nahrungsmittel, die diese Nährstoffe enthalten.

 

Jedes Nahrungsmittel hat einen Einfluss auf die drei Doshas und muss aus diesem Grund immer auf den momentanen Zustand der Doshas bzw. die aktuelle Störung angepasst werden.

 

Auch wenn ich kein Fan von Vorgaben von Außen bin, kann man nicht von heute auf morgen einfach intuitiv essen und genau spüren welche Nahrungsmittel sich positiv auswirken. Denn wenn man den Kontakt zu seiner inneren Wahrnehmung und den natürlichen Instinkten verloren hat oder ihnen nicht mehr vertraut, ist dies einfach nicht möglich. Dann ist es auch einfacher für eine gewisse Zeit einem vorgegebenen Ernährungsplan bzw. Empfehlungen zu folgen. Die Ungleichgewichte werden dann nach und nach ausgeglichen und intuitive Essentscheidungen werden möglich.

 

Nur durch den Weg zurück zu dir und deiner Körperintelligenz  lassen sich Beschwerden, wie Allergien, Verdauungsbeschwerden, überflüssige Pfunde und auch psychische Stresssymptome langfristig bessern.

 

Du wirst wieder dein bester Ratgeber! Du wirst unabhängig von Ernährungstrends und findest selbst zu der für dich verträglichen Ernährung.

 

Ein ganz neues, entspanntes Lebensgefühl entsteht........

 

 

 

Du befreist dich von physischen und psychischen Altlasten - Total Detox auf allen Ebenen

 

Solange der Körper mit unverarbeiteten Emotionen, nicht abgebauten Stress-hormonen, Säuren und Toxinen belastet ist, kann kein Gefühl der Leichtigkeit

und Lebensfreude entstehen. Durch Säuberung des Verdauungstraktes und anschließend des ganzen Körpers wirst du ein Gefühl der Leichtigkeit und Entspanntheit erfahren, welches dich ganz nebenbei zurück zu deiner Intuition führen wird. Deshalb beginnt jedes meiner Programme mit einem Detox bzw. Reset.

 

Was erwartet dich genau bei meinen Gewichtsbalanceglück-Coaching-Programmen:

 

 

Gewichtsbalanceglück Ayurveda & more nutzt alle hilfreichen Tools die mit Ayurveda eine sinnvolle und zielführende Synergie bilden:

 

Naturheilkunde. Bachblüten, autogenes Training, Kinesiologie, Theta-Healing,  Glaubenssatzarbeit, Schüssler-Salze, Darmsanierung, ayurvedische Kräuterpräparate und eine individuell gut verträgliche pflanzenbasierte, basische Ernährung.

 

 

Du stehst beim Gewichtsbalanceglück Ayurveda & more - Coaching absolut im Mittelpunkt, alle Therapien und Empfehlungen orientieren sich nur an deinen Befürfnissen und deiner momentanen Situation:

 

Wir werden genau herausfinden, wo du im Moment stehst und auch wo deine Schwachpunkte und Ressourcen liegen. In einer ausführlichen Ernährungsanamnese werde ich auch deine Vorlieben beim Essen, Krankengeschichte, Lebensstil, bisherige Therapien erfragen, um dann das Programm individuell auf dich abzustimmen. Es gibt kein festgelegtes Schema, nur erfolgreiche Tools, die ich individuell auf den jeweiligen Menschen und seine Beschwerden und Bedürfnisse abstimme.

 

Wir machen uns gemeinsam auf den Weg und ich begleite dich in kleinen, effektiven Schritten zurück zu dir und deinem Bauchgefühl/Intution. Du wirst dir wieder uneingeschränkt vertrauen und förderliche Entscheidungen treffen können.

 

 

Wir treffen uns online wöchentlich oder monatlich zu einem Deep dive, je nachdem wie schnell du voranschreiten willst und wie stark deine Beschwerden und der Wunsch nach Veränderung sind. Die wöchentlichen Treffen sind effektiver, da wir dann die Möglichkeit haben, die Ayurveda Tools und Empfehlungen immer wieder neu auf dich und dein aktuelles Befinden abzustimmen.

 

Das für dich passende Coaching-Programm solltest du mit mir zusammen in einem Vorgespräch ermitteln. Bei der Entscheidungsfindung müssen deine persönliche Situation, dein psychisches und physisches Befinden, deine derzeitigen Lebensumstände und Ressourcen berücksichtigt werden.  Wir treffen uns zum Kennenlernen und für mehr Klarheit  vor der Buchung für ein kostenloses 10 Minuten Vorgespräch.

 

Möchtest du jetzt in dein neues diätfreies Leben starten? Dann musst du jetzt eine unumstößliche Entscheidung für dich treffen. Go for it!!!!

Bevor du ein Coaching-Paket buchst, empfehle ich dir die Erfolgsgeschichten in meinem Buch zu lesen.

 

Du erfährst wie ich arbeite. Kannst anhand der Fallbeispiele entscheiden, ob die von mir verwendeten Tools für dich Sinn ergeben und dich ansprechen.

 

 

 

 

Gewichtsbalanceglück 21 Tage Starter Detox/Reset:

Lasse jetzt radikal und für immer deine Diätvergangenheit hinter dir und schaffe die Voraussetzungen für deinen persönlichen Erfolgsweg ins Gewichtsbalanceglück: 

 

Gehe jetzt die ersten und wichtigsten Schritte deines diätfreien, intuitiven Gewichtsbalanceglück-Prozesses. Starte auf allen Ebenen neu und befreie dich von Altlasten auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene. Verabschiede dich radikal von deinem Diät-Ich. Mache den Weg frei für ein neues Level von Wohlbefinden und Vertrauen in dich und deinem Körper. 

 

Das ist nur beispeilhafter Ablauf des Coaching-Programms. Ich passe die Tools individuell auf dich und deine Situation und Bedürfnisse an. Bei mir gibt es keine "One size fits all"-Pakete.

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  • 21 Tage Begleitung / Beratung via Zoom 
  • Erstgespräch - Deep dive 
  • Individuelle ayurvedische Ernährungsberatung
  • Erstellung eines individuellen Detox-Planes
  • Ayurveda Dosha-Balance-Plan
  • Ayurveda-Lifestyletipps
  • NEM*-Beratung - Ernährungs- & Symptomtagebuchanalyse
  • Empfehlungen für ergänzende Diagnostik 
  • 2 follow-up Termine (30 Minuten)
  • Abschlussgespräch - Deep dive
  • Für 21 Tage Coaching-Unlimited
  • Mo - Fr 8 - 20 Uhr
  • Rezepte
  • Starter-Detox-Paket (Tee, Gewürze & more)

Das Starter Detox-Gewichtsbalanceglück-Coaching empfehle ich dir:

....wenn du einen Total-Detox auf allen Ebenen benötigst.

....wenn du keine Beschwerden oder chronische Erkrankungen hast.

....wenn du  deine Ernährungsweise optimieren und intuitiver essen möchtest.

....wenn emotionales Essen sich bei dir im Rahmen hält.

....wenn Diätgedanken eher die Ausnahme sind. 

....wenn du die ersten Schritte in die intuitive Ernährungsweise gehen willst.

....wenn du auf der Suche nach deiner optimalen Ernährungsform bist.

....wenn du dir selbst vertraust und einen guten Zugang zu deinem Inneren hast.

 

Preis: 599 Euro

Gewichtsbalanceglück-Durchstarter

Coaching Paket:

 

Begib dich auf eine intensive Reise zu dir selbst. Inutitiv und selbstbestimmt. Frei von Diätstress und Optimierungszwang
Vertraue deinem Körper, den dein Körper kennt den Weg.
 
Beispielhafter Ablauf:
  • 3 Monate Begleitung und Beratung via Zoom 
  • 21 Tage Detox-Reset Vata/Pitta/Kapha
  • Erstgespräch - Deep dive 
  • Individuelle Ernährungsberatung
  • Ayurveda Dosha-Balance for you
  • Ayurveda-Lifestyletipps
  • Empfehlungen Diagnostik
  • Bodymanifestation
  • NEM*-Beratung - Ernährungs- & Symptomtagebuchanalyse
  • Detox-Reset
  • 4 follow-up Termine (20 Minuten)
  • Deep dive Termin - Abschlussgespräch
  • Für 3 Monate Coaching-Unlimited
  • Rezepte (vegan, glutenfrei, zuckerarm)
  •     nach Bedarf Kinesiologie, Theta-Healing, Autogenes Training (im Preis inkludiert)
  • Bachblütentherapie
  • Überraschungspaket (Tee, Gewürze, Ayurveda-Küchenparty)

 

Dieses Coaching-Paket empfehle ich dir:

....wenn du dich eher energielos und erschöpft fühlst.

....wenn du ein dysreguliertes Nervensystem hast.

....wenn du leichte Verdauungsbeschwerden oder Unverträglichkeiten hast.

....wenn du Gewichtsprobleme oder unklare Gewichtsschwankungen hast.

....wenn du häufig von Diätgedanken geplagt wirst. 

....wenn dich Heißhungerattacken oder Zellhunger plagen.

....wenn du wenig Vertrauen in deine Körpersignale hast.

....wenn du deine Körpersignale nicht wahrnehmen oder interpretieren kannst.      

....wenn du noch keine chronischen Krankheiten oder Beschwerden hast.

....wenn du dich von Diäten befreien und intuitiv essen möchtest.

....wenn du wieder zurück ins Vertrauen in die Signale deiner Intuition willst.

....wenn du dich mit Manifestation und Mindset beschäftigen willst.

....wenn du deine konstiutionellen Stärken und Schwächen kennenlernen willst.

....wenn du ab jetzt immer selbstbestimmt und unbeeinflussbar leben und essen möchtest.

....wenn du den dringenden Wunsch nach Veränderung verspürst.

 

Preis: 1699,-- Euro (Ratenzahlung möglich) 

Kontakt Termine

Ich freue mich auf deine Nachricht per Mail

gewichtsbalanceglueck@gmx.de

oder mit dem Kontaktformular.

Dein Ayurveda & more Gewichtsbalanceglück Coach

Michaela Gurniak

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